A Taste of Russian podcast #310 - Нездоровое питание (Preview) July 16, 2018

from A Taste of Russian· ·

- Привет, Лёня! Как жизнь молодая? - Живём помаленьку. Давненько ты мне на глаза не попадался. Еле узнал тебя. - А что такое, ни усов, ни бороды, вроде, нет? - Набрал ты нехило, Миша. Скоро в дверь не пройдёшь. - Что есть, то есть. Так ведь хорошего человека должно быть много. - Да, только такой хороший человек может кони двинуть раньше времени. Взялся бы ты за себя. Это я тебе как товарищ говорю, не обижайся. - Да какие обиды, брат. Я и сам переживаю по этому поводу. Одышка уже появилась. А ведь раньше стометровку за двенадцать секунд бегал. - Ну …



- Привет, Лёня! Как жизнь молодая? - Живём помаленьку. Давненько ты мне на глаза не попадался. Еле узнал тебя. - А что такое, ни усов, ни бороды, вроде, нет? - Набрал ты нехило, Миша. Скоро в дверь не пройдёшь. - Что есть, то есть. Так ведь хорошего человека должно быть много. - Да, только такой хороший человек может кони двинуть раньше времени. Взялся бы ты за себя. Это я тебе как товарищ говорю, не обижайся. - Да какие обиды, брат. Я и сам переживаю по этому поводу. Одышка уже появилась. А ведь раньше стометровку за двенадцать секунд бегал. - Ну так это было при Царе Горохе. Вспомнил тоже. Сколько тортов и пирожных ты за это время схомячил? - Немерено, Лёня. Что же делать теперь? Садиться на хлеб и воду? - Это ты не у меня спрашивай. Я ведь не врач. Сходи к диетологу. У меня только простые обывательские знания на этот счёт. Но, думаю, и они тебе помогут. - Колись давай! -Перво-наперво начинай калории считать. Говорят, взрослому человеку две с половиной тысячи надо. Во-вторых, не сиди сиднем. Проходи несколько километров в день. А потом и бегать трусцой можно начинать. Ну и в дополнение, откажись от сладкого и фастфуда. - С последним тяжело будет. Люблю я и пиццу, и гамбургеры, и пирожные. - Сорваться боишься? Не ты первый, не ты последний. Думай о результате. Дорогу осилит идущий. Download full episode (20:16 min mp3 + PDF Guide) at www.torpod.com